Комплексный практический курс для женщин. Превзойди себя! Твоя личность готова к новому уровню.

Как начать жить жизнью, которую ты всегда хотела?

Сначала ты жила для родителей, потом для мужа, детей, родных, для начальника и работы. Ты уже жила для себя? Ты знаешь, чего по-настоящему хочешь?

Для тех, кому действительно не безразлична своя жизнь, кто готов вложить в себя и получить то, что всегда хотела и чего достойна!

За 4 недели трансформации вы:

Научитесь слышать и понимать себя, изучите самые потаенные глубины своей души и характера

Поймете, откуда у вас те или иные реакции, эмоции, стресс и как этим управлять

Разберетесь со своими страхами, сомнениями в себе и будете уверены в своих силах

Перестанете зависеть от мнения других и начнете жить только по своим ориентирам и ценностям

Поймете, наконец, чего вы хотите в жизни, определите свои цели и составите план их достижений

Программа курса:

1 неделя:

1. Врожденное и приобретенное в вашей личности.
2. Формирование характера. Переделать, избавиться или развить?
3. Ценности в нашей жизни и их значение. Почему я не счастлив?
4. Установки и правила в нашей жизни.
5. Формирование привычек.

• Поймете себя и людей вокруг
• Узнаете свой тип темперамента и поймете как это влияет на все сферы жизни
• Узнаете свои реальные и придуманные ценности и их значение в вашей жизни.
• Станете более интересным человеком для себя и близких

2 неделя:

1. Об эмоциях, их задачах и как ими пользоваться
2. Правда о страхе, что с ним делать и как избавиться?
3. О стрессе. О депрессии.
4. Об усталости и правильном отдыхе
5. 10.Импульсивное поведение и что с ним делать
6. 11.3 шага к обретению спокойствия

• Сможете контролировать эмоции и не раздражаться по пустякам
• Избавитесь от страхов и тревог, которые мешают вам жить
• узнаете себя, свои эмоции, чувства, потребности, мотивы и ценности;
• повысите позитивный настрой;
• оцените уровень стрессоустойчивость и повысите толерантность к стрессу;
• создадите оптимальный режим работы и отдыха;

3 неделя:

1. 12.О жизненных и возрастных кризисах и их задачах в нашей жизни
2. 13.Что сделало с вами детство?
3. 14.Влияние детского опыта и отдельных событий на сценарий жизни
4. 15.Откуда чувство вины, причины и способы преодоления

• Поймете свои “системные” ошибки и как их решать
• Сможете избавиться от чувства вины;
• повысите внутреннюю гармонию и целостность.
• Сможете быть комфортной для себя, а не для других

4 неделя:

1. 16.Формирование будущего: фундамент и техники.
2. 17.Поймете, на чем основана ваша уверенность и узнаете как ее развивать.
3. 18.Ложные и оправданные переживания и страхи. Проанализировать и правильно переживать.
4. 19.Определение своих жизненных ролей и задач
5. 20.Определение барьеров и ресурсов для достижения цели

• Разберетесь чего хотите в жизни;
• Значительно повысите самооценку и уверенность
• Разовьете способность доверять себе и принимать себя;
• Определите личные цели и практический план их достижений
• Создадите эффективный для вас план развития;
• Повысите свою эффективность;

Стоимость пакета Стандарт - $49 (самостоятельное прохождение уроков)

Стоимость пакета VIP - $299 (с сопровождением Юлии)

Регистрация:

https://yuliakirk.com/onlinecourse